Oficina de Escrita Bear Witness: Uma Limpeza de Fim de Ano

Juntos, refletiremos, nos aterraremos e nos inclinaremos para toda a amplitude de nossa humanidade com a escrita e a expressão somática. Com prompts de escrita guiados e práticas de aterramento somático, nos daremos permissão para sentir, nomear nossas emoções, observá-las com curiosidade e ser informados pelo que surge em nosso corpo-mente. Quando estamos sintonizados com nossas experiências, podemos aparecer como melhores aliados e curadores.

Esta não será uma reunião de "viva, ame, ria", mas sim um olhar honesto e inflexível sobre o que nos torna (e nos mantém) humanos. A sintonia pode nos ajudar a responder à vida com intenção em vez de reatividade, e essa mudança faz uma grande diferença em honrar quem queremos ser.

Esta experiência incluirá refrescos preparados por um talentoso chef confeiteiro e materiais para que possamos nos apropriar, aproveitar e abraçar ativamente em nossa vida diária.

Vamos terminar o ano com graça, criatividade e aceitação…