Realizado em novembro
Como novembro traz dias mais frios e noites mais longas, é o momento perfeito para nutrir seu corpo e mente por meio de práticas de autocuidado, como ioga e expressão criativa. Essa mudança sazonal nos convida a aumentar nossa imunidade, abraçar o calor interior e nos preparar para o inverno com rotinas que restauram o equilíbrio e o bem-estar. Ao se comprometer com o movimento, a atenção plena e a criatividade, você pode se manter energizado, reduzir o estresse e desbloquear novas inspirações à medida que o ano chega ao fim. Junte-se a nós em uma jornada interior para refrescar seu espírito e acender sua criatividade à medida que fazemos a transição para os meses mais frios.
Viva, trabalhe e crie. Aqui, escritores, criativos e buscadores espirituais encontram um oásis tranquilo que oferece profunda introspecção e uma conexão com o espírito criativo da cidade ao redor. Fique por uma ou duas semanas, ou por um mês inteiro para desbloquear sua criatividade.
Retiro do dia do silêncio
Junte-se a nós no nosso primeiro Dia do Silêncio, um retiro de dia inteiro liderado por Lynn Castilla e projetado para oferecer uma reinicialização pacífica em meio ao fluxo da vida.
Conectado em espera
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Aulas de ioga
Aulas de Hatha, Vinyasa e Yin em diferentes horários do dia, em muitos dias da semana, com vários professores.
Laboratório de movimento com Marta Golasz
O Movement Lab é uma prática corporal projetada para aumentar a conscientização, aliviar o estresse e conectar você ao momento presente.
Oficina "Faça você mesmo": chá
Descubra como criar suas próprias misturas de chá e entenda o impacto de diversas ervas em seu corpo e mente.