Equilíbrio consciente
Descrição do serviço
Junte-se a Kat para uma prática holística de Hatha yoga que entrelaça respiração, movimento e meditação para criar uma experiência equilibrada e nutritiva. Esta aula foi criada para guiá-lo por uma série de posturas fundamentais, cada uma delas uma oportunidade de se conectar mais profundamente com sua respiração e corpo. Por meio do alinhamento consciente e sequenciamento intencional, Kat ajudará você a desenvolver força, flexibilidade e calma interior. Seja você novo em yoga ou esteja procurando aprofundar sua prática, esta aula oferece uma abordagem completa que nutre o corpo e a mente. Venha preparado para explorar, respirar e sair se sentindo mais centrado e revigorado.
Sessões futuras
Política de Cancelamento
Não haverá reembolso para cancelamentos feitos com menos de 24 horas de antecedência do início de cada aula.
Informações de contato
Rua do Padre António Vieira n 179, 4300-031 Porto, Portugal
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